Le nombre de personnes qui souffrent des douleurs cervicales augmente de plus en plus. Ce malaise est souvent li\u00e9 \u00e0 une posture s\u00e9dentaire au bureau ou un mauvais alignement pendant plusieurs nuits. Bien qu\u2019investir pour un oreiller de qualit\u00e9 ne fait pas disparaitre la douleur, il permet quand m\u00eame de la limiter. Il importe alors de d\u00e9couvrir quel oreiller choisir pour des nuits confortables et tranquilles.<\/p>\n
D\u2019apr\u00e8s plusieurs informations publi\u00e9es sur internet, les oreillers en forme de U et ergonomiques sont les plus adapt\u00e9s pour r\u00e9duire les douleurs et les soucis de cervicalgie. De mani\u00e8re fondamentale, il n\u2019y a pas de r\u00e9el type d\u2019oreillers plus adapt\u00e9. Mais il est d\u00e9conseill\u00e9 de choisir ceux qui sont trop mous. Les oreillers tr\u00e8s fermes ou tr\u00e8s moelleux ne sont pas recommand\u00e9s pour risque d\u2019aggraver la douleur des cervicales et ne maintiennent pas de mani\u00e8re optimale le cou. \u00a0Les types 100 % duvet par exemple ne maintiennent pas suffisamment la t\u00eate durant le sommeil et peuvent provoquer des douleurs cervicales.<\/p>\n
Les mod\u00e8les hybrides sont privil\u00e9gi\u00e9s, ils sont constitu\u00e9s de mousse m\u00e9moire et de duvet. Certains mod\u00e8les sont compos\u00e9s de petits tubes. Ces oreillers sont souvent plus fermes et offrent en effet un meilleur alignement et soutien\u00a0 de la colonne vert\u00e9brale, quelle que soit la position de sommeil adopt\u00e9e.\u00a0 Toute personne exigeante de confort pendant la nuit obtient un r\u00e9sultat spectaculaire, une fois qu\u2019elle dort sur un oreiller cervical<\/a>. Ce dernier renferme de nombreux atouts th\u00e9rapeutiques. Seulement, il ne faut choisir qu\u2019un mod\u00e8le de bonne qualit\u00e9 lorsque vous d\u00e9cidez d\u2019en acheter un.<\/p>\n Si vous souffrez d\u00e9j\u00e0 d\u2019une douleur cervicale, il importe de faire une analyse sur la meilleure position de sommeil. Par exemple, la position id\u00e9ale pour faire reposer les cervicales avec un oreiller adapt\u00e9 est la position sur le dos. Or, de nombreuses personnes dorment sur le ventre, th\u00e9oriquement, c\u2019est la pire position pour la colonne vert\u00e9brale et les cervicales. Ces personnes-l\u00e0 souffrent souvent de douleur au r\u00e9veil. La position sur le c\u00f4t\u00e9 quant \u00e0 elle est assez neutre.<\/p>\n Il faut n\u00e9anmoins \u00eatre m\u00e9fiant de certaines marques qui proposent des taies sp\u00e9cifiques \u00e0 une seule position de sommeil. La plupart des nouvelles fabrications d\u2019oreillers vendent des oreillers qui s\u2019adaptent aux trois positions ce qui est id\u00e9al pour les cervicales lors de vos changements de position pendant la nuit. Bref, peu importe l\u2019oreiller que vous allez s\u00e9lectionner, pensez \u00e0 bien v\u00e9rifier s\u2019il s\u2019adapte parfaitement \u00e0 votre position habituelle dans laquelle vous dormez. Il est difficile de juger avant de passer un achat pour connaitre si l\u2019oreiller s\u2019adapte ou pas \u00e0 vos besoins. Mais de nos jours, il existe des magasins qui proposent un essai chez vous pour quelques jours pour voir comment r\u00e9agissent vos cervicales par rapport \u00e0 ce produit. Une fois que vous avez votre oreiller cervical, il est n\u00e9cessaire de toujours respecter l\u2019hygi\u00e8ne en demandant au vendeur des informations pour l\u2019entretien des taies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le nombre de personnes qui souffrent des douleurs cervicales augmente de plus en plus. Ce malaise est souvent li\u00e9 \u00e0 une posture s\u00e9dentaire au bureau ou un mauvais alignement pendant plusieurs nuits. Bien qu\u2019investir pour un oreiller de qualit\u00e9 ne fait pas disparaitre la douleur, il permet quand m\u00eame de la limiter. Il importe alors… <\/p>\nIl faut faire attention \u00e0 la position de sommeil<\/h3>\n